３月下旬。
あなたはどんな気持ちで過ごしていますか？
新生活が始まることにワクワクな方もいれば、不安な気持ちの方もいるでしょう。
かく言う私は、この時期が得意ではありません。
環境が変わることに不安で仕方がないタイプです。
自分の居住地が変わらなくても、
周りの人が変わることでも不安を覚えます。
とにかく不安。
それが私です。
でもその不安は、案外簡単に消え去るのでした。
「思ったほど、悪くない」
それが新生活１日目の感想でした。
おもしろいほど、毎年このように感じています。
「思ったほど、悪くないじゃん」
私はどれだけネガティブなんだろう、と思っていました。
けれど、ある時から、この感情をうまく使うようになりました。
「思ったほど、悪くないじゃん。あ〜良かった、ツイてる！！」
これが幸せ体質のポイントです。
小さな幸せ
ネガティブに思っていたことが、そうではなかったと感じます。
安心だけでは終わらず、それをツイてる、と思います。
自分に起きた、ふとしたこと、小さなことでも、私はツイてると思うようにしました。
それが習慣となり、幸せを感じることが増えました。
すると、軽やかな気持ちで過ごす時間が増えます。
喜びを感じやすくなり、人の良い面を捉えやすくなります。
「私も幸せ体質」
ぜひ、感じてみてください。
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